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发表于 2020-8-12 12:58:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
現代社会では、人々はますます自立しつつあります。続くのは、人々の心の中にある孤独感です。孤独感を解決するための人々の共通の概念は、「自分を忙しくして」、基本的な起因ではなく症状を治療することです。次の6つのヒントは、孤独を克服するのに役立ちます。あなたがしつこい限り、あなたはあなたが孤单を去るのを助けることができます。サイクリング:サイクリングはリラックスした楽しい運動であり、人々が道端の风景を楽しむこともできます。専門家のアドバイス:美術展に行く、ピクニックに公園に行くなど、友人や家族と一緒にアクティビティに出かけるのが最善です。日記を付ける:書くことは、孤独などのさまざまな感情を人々が特定するのに役立つ強力なツールです。専門家の提案:考え、感情、行動計画を1つずつ記録します。食事を真剣に調理する:調理は瞑想と瞑想の経験であり、心を清め、レシピで自分本身を忘れるプロセスです。専門家は、おいしい食事を作って、それを楽しむために友人や家族を接待することは、人々を近づけるだけでなく、孤独を一人で食べるよりもはるかに遠ざけると言います。写真を撮る:写真を撮ると、人々は人生の細部に最も留神を向けることができます,大阪国际美容医院心斋桥总院 | 梅田蓝天大厦分院【中文网站】。花びらは朝露になり、美しい夕焼け雲がすべて見えます。天然の美しさを鑑賞することで、孤独感が大幅に軽減されます。専門家は、カメラを持ち歩いて、適切なタイミングで写真を撮ると、楽しくなると言います,ICI療法(陰茎海綿体注射療法)?衝撃波治療のED治療専門院|ICIクリニック。良い本を読む:読書は別の領域に入る良い办法であり、創造的な思考を刺激するのに役立ちます,大阪の勃起不全?EDなら『平癒堂鍼灸』。専門家によると、図書館カードがない場合は、図書館カードを入手して読書計画を立て、毎週または毎月1冊の本を読むことができます。友達にお茶を頼む:友達にコーヒー、お茶、または夕食に一緒に出かけるよう頼むことは、外に出て連絡先を増やすのに最適な方式です。さらに、食事や友人との会話、より多くの情報の交換、情感的なコミュニケーションの促進は、孤独を战胜するのにも役破ちます。
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